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运城肥胖的人预防打鼾应注意什么

分享按钮来源:运城广仁男科医院编辑:小婧发布时间:2012-06-06 19:06浏览:

据研究发现,中老年人因睡眠窒息死亡的风险要比没有睡眠呼吸问题的人高出40%,即使是轻度睡眠窒息,其死亡率也比正常人高出17%;40岁至70岁之间有睡眠窒息现象的男子死亡率最高。因此,中老年出现打鼾一定要引起重视,要注意减肥,保持中老年人适宜的体重,应从生活起居、控制饮食、积极治疗等方面着手防治肥胖。

肥胖者如何有效预防生殖感染

1、轻度的打鼾,要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧,垫高或放低枕头等。

2、保持良好的生活习惯。起居循序、劳逸结合。经常进行适度的体育锻炼,保持良好的心理状态。这样能加速血液循环,加快脂肪消耗,抗血管硬化,并减少血脂沉积,达到减肥作用。

3、戒烟戒酒。吸烟能直接损害呼吸道粘膜,使之发生炎症,减少肺泡中的氧气交换,降低血氧分压,诱发肺气肿,并加重打鼾;高浓度的烈性酒,会损害肝脏,减弱脂肪代谢,引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积,使人体肥胖,加重打鼾。

4、控制饮食。每天的进食应定时定量,不能暴饮暴食或为了减肥而用“饥饿疗法”。平时进食应以米、面为主,佐以蔬菜、水果、瓜豆、鱼虾等,少吃油腻食物,不吸烟喝酒。

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运城广仁男科医院采用的【美国杰西低温等离子微创术】是治疗打鼾,该疗法利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白,特别是针对阳痿生殖感染等疾病的治疗,在局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性。通过微创鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根,使气道通畅无阻,达到彻底治疗打生殖感染的目的。

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专家特别提示:任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗,才是维护健康之根本。专家提醒患者一定要专业的男科医院治疗,采取科学的治疗方法。如想了解更多内容,可直接咨询专家。

万国防

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万国防 麻醉科 副主任医师 毕业于哈尔滨医科大学,在二级医院从事临床麻醉工作十余...[详细]

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