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乌鲁木齐慢性咽炎 日常中怎样对咽喉进行保养?

分享按钮来源:乌鲁木齐友善男科医院编辑:友善小编发布时间:2012-06-18 16:55浏览:

乌鲁木齐慢性咽炎  日常中怎样对咽喉进行保养?慢性咽炎多是由于不规律的起居饮食、恶劣的气候环境,导致咽喉发炎引起的,因此,要防止慢性咽炎的发作首先要在生活中对咽喉进行保养。那么,我们在日常生活要怎样对咽喉进行保养呢?

咽喉的保养方法如下:

1、饮食方面:

多吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。不要吃辛辣刺激性食物。

2、生活方面:

咽喉的保养也要注意声带的休息。远离烟酒和粉尘刺激,改正张口呼吸的不良习惯。还要加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染。

3、起居方面:

要注意保持良好的口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙漱口习惯。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。

做好以上的咽喉保养的方法,有助预防慢性咽炎的发生,减少慢性咽炎的危害。如患了慢性咽炎,应及时到专业的男科医院检查治疗。

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